Multifunktsionaalne Pilatese treeninglaud TRIZAND – LCD loenduriga

Multifunktsionaalne Pilatese treeninglaud TRIZAND – LCD loenduriga

Multifunktsionaalne Pilatese treeninglaud TRIZAND – LCD loenduriga võimaldab teha mitmekülgset kogu keha treeningut mugavalt kodus. Ühe treeningvahendiga saab kombineerida Pilatese harjutusi, kerelihaste treeningut, jõuharjutusi, venitusi ja liikuvusharjutusi. Komplekti kuuluvad pingutusrihmad, käepidemed, libisev põlve-/jalatugi ning sisseehitatud LCD-loendur.

Kokkupandava konstruktsiooni tõttu võtab treeninglaud hoiustamisel vähe ruumi ning sobib hästi neile, kes soovivad kodus treenida ilma suuremate treeningseadmeteta.

Mitmekülgne kogu keha treening

Pilatese laud võimaldab ühe seadmega teha erineva raskusastmega harjutusi ning kaasata treeningusse mitmeid lihasgruppe.

Sõltuvalt valitud harjutusest saab treenida:

• kõhu- ja kerelihaseid
• seljalihaseid
• käsi ja õlavöödet
• jalgu ja tuharalihaseid
• tasakaalu ja koordinatsiooni
• liikuvust ja painduvust

Komplekti kuuluvad kaks pingutusrihma, millega saab lisada harjutustele vastupanu ning muuta treeningut mitmekesisemaks.

Sisseehitatud LCD-loendur

Treeninglaual on LCD-loendur, mis aitab treeningu kulgu jälgida. See muudab korduste jälgimise mugavamaks ning võimaldab keskenduda rohkem harjutuse tehnikale.

Loendur töötab komplekti kuuluva 1,5 V akuga.

Libisev alus sujuvateks harjutusteks

Treeninglaua keskosas paiknev pehmendatud alus liigub mööda lauda ning võimaldab teha erinevaid edasi-tagasi liikumisega harjutusi. Sujuv liikumine sobib hästi kontrollitud Pilatese harjutusteks, kus oluline on keha stabiilsus ja liigutuste täpsus.

Komplekti kuuluvad ka kaks käepidet, mida saab kasutada näiteks ülakeha ja kerelihaste harjutuste tegemiseks.

Stabiilne ja mugav kasutada

Treeninglaua libisemisvastased tugipunktid aitavad hoida seadet treeningu ajal stabiilsena. Ergonoomilised käepidemed ja pehmendatud liikuva osa pind muudavad harjutuste tegemise mugavamaks.

Konstruktsioonis on kasutatud PP-, EVA-, ABS- ja PVC-materjale ning metallist ja lateksist detaile.

Kokkupandav – mugav kodus hoiustada

Pärast treeningut saab laua kokku panna, mistõttu on seda lihtsam hoiustada näiteks voodi all, kapis või muus väiksemas panipaigas.

Kompaktne lahendus teeb sellest praktilise treeningvahendi koju ning võimaldab seda vajadusel ka kaasa võtta.

Sobib erineva treenitustasemega kasutajale

Treeninglauaga saab harjutuste valikut ja intensiivsust kohandada vastavalt enda võimetele. Algaja saab alustada lihtsamatest ja lühematest treeningutest ning suurendada koormust järk-järgult.

Seadet saab kasutada näiteks:

• Pilatese treeninguks
• kerelihaste tugevdamiseks
• ülakeha treenimiseks
• jalgade ja tuharate treenimiseks
• venitusharjutusteks
• liikuvuse parandamiseks
• üldfüüsiliseks treeninguks

Miks valida TRIZAND Pilatese treeninglaud?

• Multifunktsionaalne treeningvahend
• Sobib kogu keha treenimiseks
• Sisseehitatud LCD-loendur
• Komplektis 2 pingutusrihma
• Komplektis 2 treeningkäepidet
• Libisev pehmendatud alus
• Sobib Pilatese ja fitness-harjutusteks
• Võimaldab treenida kõhu- ja kerelihaseid
• Sobib ülakeha ja jalgade harjutusteks
• Kasutatav venitamiseks ja liikuvusharjutusteks
• Libisemisvastased tugipunktid
• Kokkupandav konstruktsioon
• Lihtne hoiustada
• Sobib koduseks treeninguks
• Sobib nii algajale kui ka kogenumale treenijale

Komplektis

• Pilatese treeninglaud
• 2 × pingutusrihm
• 2 × käepide
• 2 × lukustusklamber
• pehmendatud matt/alus
• aku
• kasutusjuhend

Tehnilised andmed

• Toode: multifunktsionaalne Pilatese treeninglaud
• Kaubamärk: TRIZAND
• Funktsioonid: Pilates, jõutreening, kerelihaste treening, venitamine
• Loendur: sisseehitatud LCD-ekraan
• Toitepinge: 1,5 V
• Aku: 800 mAh, komplektis
• Värv: hall
• Materjalid: PP, EVA, raud, ABS, PVC, lateks
• Treeninglaua mõõdud: ca 47 × 115 × 3 cm
• Pehmendatud aluse mõõdud: ca 35 × 15,5 × 2 cm
• Kaal: ca 3,85 kg
• Kaal koos pakendiga: ca 4,5 kg

Ohutu kasutamine

Kasuta treeninglauda alati tasasel, stabiilsel ja mittelibiseval pinnal. Enne treeningut veendu, et laud on õigesti avatud ja lukustatud ning kõik käepidemed, rihmad ja muud detailid korralikult kinnitatud. Enne treeningut on soovitatav teha 5–10-minutiline soojendus.

Alusta harjutustega vastavalt oma treenitustasemele ning suurenda koormust järk-järgult. Harjutuste ajal jälgi õiget tehnikat ja kehahoiakut. Pärast kasutamist puhasta treeninglaua pinnad higist ja tolmust, et säilitada hea haarduvus.